研究目的:疲劳是运动训练和全民健身中常见的生理现象,多年来研究者们一直在寻找优化疲劳消除的新方法。目前微压氧疗对代谢类疾病,关节肌肉类疾病,神经系统疾病,脑部创伤类疾病,儿童自闭症等疾病症状有一定积极作用,效果得到认可。微压氧疗作为一种新型的氧压干预手段有促进运动疲劳消除的潜在作用。关于微压氧与人体运动疲劳消除的关系成为目前运动科学领域中的可研究点,具有一定Staurosporine体内的理论与实践参考价值。鉴于微压氧目前在高水平赛事,高水平运动队,运动员的赛后恢复中得到了部分应用,实践反馈证明微压氧干预有一定的应用价值。但是在人体理论实验研究方面,由于运动方案、运动强度、测量指标、干预时间、干预压力、实验更多人群等各因素的不同,对于微压氧手段在人体运动疲劳消除中相关作用的研究不多,并且存在不一致的研究结果。并且传统的促进机体恢复和提高运动表现的手段已经不能满足当前竞技体育比赛高强度、高节奏、高对抗之下机体迅速从疲劳中恢复的需求。所以,对于新型恢复手段的研究与需求则显得越发迫切。因此针对微压氧干预效果的不确定性,以及对其作用的质疑,本研究将通过人体实验贴近模拟于实际比赛后,短期训练后的恢复情况(1次运动后,6次运动后),从而探讨微压氧对人体进行1周耐力运动后疲劳消除的影响与作用,从而更好的为理论研究与运动实践所服务。研究方法:本研究采用交叉对照的实验设计,12名首都体育学院高水平足球与田径中长跑项目运动员进行2组实验,实验为期2周,每组实验之间间隔洗脱1周。在第一周,6位受试者进行对照组干预,另外6位受试者进行微压氧组干预。之后洗脱间歇1周,交换顺序,对照组6位受试者进行微压氧组干预,微压氧组6位受试者进行对照组干预。每组都是先安静抽血并进行指标的基础值采集,之后每天都需完成90min的运动方案,运动方案为功率车运动(以个人65%,70%,75%的最大摄氧量的速度分别各骑行30min,每次90min,中间没有间歇,骑行过程中转速需维持在60-70rpm之间)。之后每组各6名受试者分别进行对照干预(1ATA,20.9%氧浓度,60min)或微压氧干预(1.25ATA,26%氧浓度,60min)。分别于6个时间点(基础值、第1次运动后、第1次干预后、第6次运动后、第6次干预后、第6次干预后24h)进行指标测试,指标包括主观RPE量表、生理血氧指标(心率,血流灌注指数,血氧饱和度)、血清肌肉损伤标志物(血清肌酸激酶,乳酸脱氢酶)与血清代谢产物(乳酸与血尿素)、氧化应激产物(超氧化物歧化酶,丙二醛),有氧运动能力指标(最大摄氧量,最大骑行时间)。所有受试者都需配合完成全部实验流程。所得数据用平均值和标准差表示,采用重复测量方差分析进行统计学分析,显著性差异水平为P<0.05。研究结果:(1)主观量表:微压氧组在第1次干预后,第6次干预后,第6次干预后24h,RPE分值显著低于对照组(P<0.05),微压氧组干预后人体主观疲劳感显著下降。(2)生理血氧指标:在第1次干预后与第6次干预后,微压氧组心率显著低于对照组(P<0.05);并且微压氧组血流灌注指数显著高于对照组(P<0.05)。血氧饱和度两组间无显著差异(p>0.05),微压氧促进运动疲劳后心率恢复,加快血流量。(3)血清肌肉损伤标志物与代谢产物:第6次干预后,微压氧组肌酸激酶含量显著低于对照组(P<0.05)。两组乳酸脱氢酶含量无显著差异(p>0.05)。第6次干预后,微压氧组乳酸含量显著低于对照组(P<0.05)。在第6次干预后24h,微压氧组血尿素含量显著低于对照组(P<0.05),可见多次(6次)微压氧干预减轻运动疲劳后血清肌肉损伤与酸性代谢产物。(4)血清氧化应激产物:在第6次干预后,微压氧组超氧化物歧化酶含量显著高于对照组(P<0.05)。丙二醛含量显著低于对照组(P<0.05),在第6次干预后24h,微压氧组丙二醛含量显著低于对照组(P<0.05),多次(6次)微压氧干预能够降低运动疲劳后的氧化应激水平。(5)有氧运动能力指标:在第6次干预后24h,微压氧组的最大摄氧量,最大骑行时间显著优于对照组(P<0.05);(P<0.05),可见多次微压氧干预能够有效维持有氧运动能力表现。研究结论:(1)周耐力运动造成人体疲劳后,通过每次60min微blood‐based biomarkers压氧干预能够有效降低受试者主观疲劳感,维持机体血氧水平,加快疲劳消除。(2)人体疲劳后通过微压氧干预能够有效维持有氧运动能力,这与微压氧能够改善机体的有氧代谢水平有关。(3)当人体疲劳后,单次微压氧干预对于血液代谢产物和氧化应激产物的影响并不显著,重复多次(连续6次)干预之后其累积的积极改善作用才会显现。